СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

Жизнь и здоровье

Полезные советы, научные статьи по укреплению здоровья и профилактике заболеваний.

ЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ТЕЛЕ КАК О ЛЮБИМОЙ МАШИНЕ

машина и девушка Почему мы не заботимся о собственном  организме так же, как мы заботимся о своих      машинах? Если мы выключим радио и  прислушаемся к громыханию в собственном  организме, то мы сможем получить  практически всю информацию, которая нужна  нам для того, что бы поправить собственное  здоровье и избавиться от болей.

Читать далее

Готовь сани летом, или 10 простых правил укрепления здоровья

нос платокКак часто в теплое время года мы задумываемся о подготовке к осени и зиме? Редко! А ведь именно в мае и летом природа сама дает нам массу полезного: овощи, фрукты, ягоды, солнце, и многое другое! Врачи подчеркивают, что лето – самое лучшее время года для укрепления иммунной системы, начала закаливания и витаминотерапии. Так давайте же не упускать такой возможности!
Читать далее

Лечебное применение пищевых растений

пищ растенияЛечение пищевыми растениями полезно как детям, так и взрослым — вкусные лекарства из сада и огорода способны доставить большую радость и при этом оказать великолепный лечебный эффект. Для лечения и профилактики заболеваний, укрепления иммунитета, повышения сопротивляемости организма стрессам современной жизни растения рекомендуется употреблять в пищу круглый год — как в свежем, так и в консервированном виде.

Читать далее

8 напитков, которые обязательно должны входить в рацион питания человека

4 фотоСпециалисты составили список 8 напитков, которые обязательно должны входить в рацион питания человека.

Читать далее

Секреты питания долгожителей

Pitanie-dolgozhitelej_Sekrety_dolgozhitelejВеличайший греческий врач и педагог Гиппократ, имя которого в нашем восприятии неразрывно связано со знаменитой клятвой Гиппократа, по праву считающийся «отцом медицины», утверждал, что любое заболевание человека происходит из-за нарушения им питания, привычек и образа жизни. Именно Гиппократу принадлежит знаменитая фраза : «Мы есть то,что мы едим!» , подчеркивающая тем самым наиважнейшую роль питания для жизни и здоровья человека. 

Читать далее

7 способов вернуть привлекательность и молодость силои мысли

molodostОтражение в зеркале не радует. Цвет лица землистый, заметна сеточка морщин, взгляд потухший, фигура расплылась. Что это? Вдруг подкралась старость? 
Читать далее

Что предлагает пищевая промышленность вместо полноценного питания

шведский столЕсли есть в мире что-то, против чего пищевая промышленность будет стоять насмерть, так это против того, чтобы позволить вам сохранить за собой хоть какой-то реальный контроль над тем, что вы едите.

Читать далее

Белок для похудения

Польза белка в области питания

Богатые белком продукты, как правило, заставляют людей  чувствовать себя более сытыми, чем продукты,  богатые углеводами и жирами, вызывающие   цепную реакцию  аппетита.polnocennie_i_neponocennye_belki

Читать далее

Факты о малоподвижном образе жизни

То, что вы делаете в данный момент, медленно убивает вас.          сидячая работа                                 Проводя сидя более шести часов в сутки, вы повышаете риск смерти на 40 процентов. В этой статье вы познакомитесь  с некоторыми фактами о том, как малоподвижный образ  жизни негативно сказывается на здоровье. 

Читать далее

Присоединяйтесь к нам
Архив записей
Календарь
Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Хочу получать новости!
RSS: Нажмите здесь для подписки и получайте новые статьи на свой E-mail.

X

Подпишитесь на обновления: