СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

Красота и здоровье

Страница 1 из 212

Сияйте с «Вераж Иммортель»!

Тренд сезона — увлажняющая сыворотка «Вераж Иммортель» от doTERRA.
Читать далее

По секрету- «ШЕПОТОМ»

Сегодня был явно не ее день. Клиенты, как сговорившись, отказывались от процедур, ссылаясь на головную боль. Небо хмурилось, и ее голова тоже подавала тревожные сигналы. Впрочем, и от головной боли и от хандры у нее было средство.
Читать далее

Там, где растет чаульмугра

К полудню мой прыщ вырос до гигантских размеров и, планы на завтрашний корпоратив катили к нулю. Ни « Касадеи», ни «Ральф Лорен» ситуацию не спасали. Обычно чистая и гладкая поверхность кожи извергла всю нервозность прошедшей недели.
Читать далее

«Жасминовые грезы»

За окном обычное   серое февральское утро с белой пеленой снега.  В  руке яркий цвета бирюзы флакон — напоминание  о лете, а на щеке тает капля крема.
Читать далее

Ароматерапия зимой, зимние эфирные масла

77658410_2222299_08_01_2011_10_01_28_glintweinОгромная территория России, да и Европы тоже расположена в северном полушарии, а значит, в течение года минимум пять месяцев находится во власти холодных фронтов. Несомненно, по началу пушистый снег и ледяные горки доставляют массу удовольствия, но со временем зимние радости сменяются понижением настроения и упадком сил. Это объясняется коротким световым днем и влиянием на организм низких температур. Многие подобное угнетенное состояние называют «зимней депрессией», с которой легко справиться, зная секреты ароматической терапии или лечения запахами.
Читать далее

Безупречная кожа- мечта всех женщин! Шаг №2 гормоны и кожа!

e4b00664-87fa-4163-b56b-317d8def46815 шагов навстречу мечте план действий:

  1. Как есть и чем закусывать? Сбалансированное питание. БАДы для улучшения пищеварения.
  2. Пришла пора повзрослеть? — Не страшно! БАДы для коррекции гормональных и возрастных косметических проблем.
  3. В помощь эпителию: как порадовать свою кожу? Косметический уход за кожей: маски, роллер Probooster.
  4. Гимнастика для … лица: разглаживание носогубных складок и морщин на лбу, возвращение объема губам, подтяжка скул, щек, шеи и зоны декольте.
  5. Хорошее настроение — секретное оружие. Оптимистический настрой — избавление от скорби, уныния, обид и злости,отпечатывающихся на лице.

Шаг №2 — гормоны и кожа
Читать далее

Безупречная кожа- мечта всех женщин! Шаг №1 — питание

e4b00664-87fa-4163-b56b-317d8def4681Специально для дистрибьюторов компании EurasiaPro и их друзей
мы подготовили программу ухода за лицом, основываясь на рекомендациях косметолога, диетолога и нутрициолога.
Читать далее

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть.

normalnaa-kozha-PROFIЕсть такие продукты питания, которые эффективно активизируют работу омолаживающих генов, утверждают исследователи. Вы можете забыть о строгих диетах, перестать считать калории и не отказывать себе в сладком. Весь эффект заключается в том, чтобы просто добавить в свой рацион продукты , которые влияют на работу генов. Замечательный и простой рецепт крепкого здоровья и вечной молодости!
Читать далее

Йога для лица: и пусть ботокс подождет!

Выполняйте эти 4 упражнения анти-эйдж, и забудьте про салонные процедуры по лицевому лифтингу!

1. Выравнивание кожи лба

Face-Yoga-Erase-Your-Wrinkles-and-Rejuvenate-Your-Skin-1Плюсы: предотвращает морщины за счет расслабления мышц лба и надавливания на участки, где скапливается напряжение
Читать далее

ГЛЮТЕН: КОНЕЦ ЭПОХИ ЗЕРНА

258751af1eef4a2f85c22416c3d3ab36Раньше я и сама не понимала: что за странный отказ от злаков? Зачем переставать есть овсянку, цельнозерновой хлеб, бездрожжевой лаваш? “И для чего только людям это лишнее самоограничение?” — думала я, не обладая, не обладая нужными знаниями и личным опытом в этом вопросе. Но со временем, однажды прочитав об этом пшеничном белке, я стала наблюдать свои ощущения во время и после приема тех или иных видов злаков, раз за разом убеждаясь в том, что помимо приятных ощущений в теле после любимой овсяной каши, я чувствую вялость, сонливость и некоторую заторможенность. Так же я наблюдала за тем, как у меня срывает все тормоза во время обеда, когда после салата, чувствуя определенное насыщение, я съедала пару кусочков ароматного поджаренного в тостере цельнозернового хлеба с ломтиками авокадо и специями – и мой аппетит разгорался вновь: возникало желание съесть еще штук 5 таких сендвичей! Хлеб казался невероятно вкусным и манящим. То же самое я чувствовала и в отношении пиццы, лапши, и даже риса с овощами! В общем, на самом деле, всех блюд, в основе которых были злаки. Стоит ли говорить о более бессознательном времени, когда пышные багеты с чесночным маслом и аппетитные круассаны с шоколадом так и норовили оказаться у меня в руках: как и большинство людей я просто обожала булочки, печенье, пасту и все остальное. Но теперь все чаще мы видим значок перечеркнутого пшеничного колоса, надписи на упаковках “gluten free” и все чаще встречаем это словосочетание в статьях о здоровом питании. Ни для кого уже, наверное, не секрет, что сейчас на волне интереса к правильному питанию, здоровому образу жизни и вегетарианству множество компаний (безусловно, не все) используют все новые привлекательные слоганы. Но стоит понимать, что множество их них направлены на то, чтобы создать лишь иллюзию заботы о здоровье человека, когда на самом деле это всего лишь отвлекающий маневр от других свойств продукта (например большого содержания сахара или жира). И большинство людей пока что не понимает, что вообще из себя представляет этот мистический глютен, где его искать и почему все больше компаний стремится уберечь вас от него. Так же, одной из причин моего пристального внимания к глютеносодержащим злакам стало наблюдение за маленькими детьми моих родственников и друзей, от которых я стала часто слышать о том как часто стали болеть малыши, и что у многих из них непонятные аллергии, возникшие по неизвестным причинам. Первым делом я задавала вопрос едят ли они злаки, и все как один отвечали “да”. В какой-то момент, моего личного опыта и научных данных стало достаточно для того чтобы без сомнений рекомендовать всем людям, ведущим осознанный образ жизни, отказаться от злаков. И я предлагаю и вам разобраться в этом вопросе и принять свое решение.
Читать далее

Продукты для быстрого роста волос и ногтей

красивые волосыНас в школе учат письму, счету, физике и астрономии, однако всë, что касается красоты и ухода за собой, остается нам как домашнее задание на всю жизнь.

Женщины и девушки всех возрастов обмениваются бабушкиными рецептами, советами из модных журналов, прислушиваются к мнению ученых, которые и подготовили одну из последних подборок продуктов для красоты и здоровья волос и ногтей.

Читать далее

Гимнастика для позвоночника

гимнастика для позвоночникаЛюбой женщине, которая работает в офисе, свойственно ухудшать свое здоровье в силу того, что от 4-х и до 8-ми часов в день она проводит в сидячем положении. Да и ко многим бизнес леди это применимо. Они сидят в мягких и удобных креслах автомобилей на пути к центру города в пробках по 2 часа, причём с утра и вечером, а весь день проводят в не менее мягком и удобном кресле. Удобно в данном случае не значит хорошо для вашего здоровья. Сидячий и лежачий образ жизни приводит к гиподинамии. Снижается кровоток и кровоотток от всех участков организма. В ногах это приводит к варикозу.
Читать далее

Фрукты и овощи заставляют кожу сиять

фрукты и овощи заставляют кожу сиятьБольшое количество фруктов и овощей в рационе питания делает кожу сияющей, установили ученые. Результаты новейшего исследования были опубликованы в журнале Experimental Psychology.
 

Читать далее

Особенности ухода за мужской кожей

b88da23c-d42e-43a0-9d05-64be32c88e6aНекоторые представители сильного пола, попросту боятся показывать окружающим, как волнует их собственный внешний вид. И все же мужчины не меньше чем женщины, а порой даже больше, хотят быть красивыми и ухоженными. Когда мужчина регулярно, но без фанатизма, следит за своей внешностью, всегда опрятный и аккуратный — это вызывает уважение. К сожалению, сыны Адама частенько просто не знают, как подойти к этому вопросу.

Читать далее

Специи — что к чему подходит

специи красота и здоровьеСпеции придают не только дополнительный вкус блюду, но и полностью его раскрывают. К тому же они приносят пользу здоровью, так как содержат множество полезных компонентов для тела, красоты и даже настроения! Это витамины, минералы, эфирные масла и другие полезные вещества.

Некоторые специи способны снять стресс, вылечить простуду, укрепить иммунитет.

Главное, нужно добавлять любую натуральную приправу  в конце варки блюда, а в холодные блюда – за час до употребления. Это нужно, чтобы в них сохранились все полезные вещества.

Читать далее

Страница 1 из 212
Присоединяйтесь к нам
Архив записей
Календарь
Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
Хочу получать новости!
RSS: Нажмите здесь для подписки и получайте новые статьи на свой E-mail.

X

Подпишитесь на обновления: