СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

Wellness как стиль жизни

Страница 2 из 41234

Выбираем самую полезную кашу

полезная кашаДля того чтобы каша была вкусной и полезной, ее необходимо правильно сварить.

Неужели так сложно сварить вкусную и полезную кашу? Ведь достаточно просто взять молоко, кашу, соль, сахар, все это смешать, и готов утренний завтрак. На самом деле все не так очевидно.

Если просто смешать все компоненты, каша вряд ли получится вкусной. Любое блюдо готовиться должно с любовью, чтобы получилось вкусно и полезно.

Читать далее

Напитки долголетия со всего мира

напитки долголетияЧАЙ ВИКИНГОВ
Смешайте в равных частях сухие плоды шиповника с измельченной сухой крапивой и травой спорыш.
Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 3 часа. Затем выпейте залпом.
Этот напиток нужно пить утром и днем вместо чая. Он придает бодрости и повышает настроение.

 

РЯБИНОВЫЙ ЧАЙ
Этот напиток ценится из-за его омолаживающего свойства. Смешайте в равных частях сушенные плоды красной рябины и шиповника, измельчите в кофемолке и заваривайте как чай, по чайной ложке на стакан кипятка.
Напиток полезен не только взрослым, но и детям, он стимулирует память и улучшает работу мозга.

Читать далее

Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона

заповеди долголетияЗАПОВЕДИ 104-ЛЕТНЕГО МУДРЕЦА АНДРЕЯ ВОРОНА: КАК ЖИТЬ В ЗДРАВИИ И РАДОСТИ.

Мудрость долгожителей имеет неоценимую важность для тех, кто хочет прожить долгую жизнь. За каждой мыслью стоит личный опыт, каждый вывод проверен времен.

Выдержки из книги «Многие лета. Благие лета. Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни». Читать далее

Полезные свойства зелени

зелень для здоровьяЗелень возбуждает аппетит, способствует хорошему пищеварению, а значит, и повышает иммунитет. Клетчатка, которой богата листовая зелень, стимулирует двигательную функцию кишечника.
Читать далее

Продукты, которые помогут вам провести генеральную уборку в организме!

zelЛимоны

Не даром наши мамы и бабушки с первыми признаками простуды старались сразу же напоить нас чаем с лимоном. И дело совсем не в том, что они думали, будто витамин С — супер-оружие против вирусов. На самом деле, его супер-сила состоит в том, что он помогает конвертировать токсины в водорастворимые формы, которые в таком виде гораздо проще выводятся из организма. Также лимоны стимулируют работу печени и очищают кровь.
Читать далее

Оптимизм снижает риск развития сердечной недостаточности

оптимизм снижает риск сердечной недостаточностиЧувство оптимизма снижает риск развития сердечной недостаточности у людей старше 50 лет, пришли к выводу американские ученые в своем новом исследовании, опубликованном в журнале Circulation: Heart Failure.
 

Читать далее

Что нужно сделать до 30 лет, чтобы в 50 чувствовать себя прекрасно

мудрые советыСайт Quora провел исследование и спросил людей, которым уже за 50, какие правила они бы посоветовали соблюдать 30-летним, чтобы это оказалось полезно в будущем. Ответы оказались очень простыми, но при этом очень правильными и мудрыми.

Читать далее

8 способов провести выходные с пользой

выходные с пользойВ самые ближайшие недели нас ждут не только выходные, но и праздничные выходные, погодка все теплее, солнышко все ярче, просиживать дома такие деньки хочется все меньше! Чем разнообразить свою жизнь, как увлечь себя, узнать что-то новое, поднять настроение себе, своим друзьям и близким? Словом, как провести выходные с пользой, узнайте из этой небольшой статьи:

Читать далее

Maximum Force PRO — вкусный батончик для энергичных людей!

muximum-forceВы всегда в движении и Вам некогда пообедать? А может Вы на диете и не знаете, чем перекусить, чтобы не «нахвататься» лишних калорий? Злоупотребляете вредными перекусами? У нас есть решение!

ТО ЧТО НАДО, когда вы хотите полакомиться, но не нахвататься лишних калорий! Этот невероятно вкусный батончик, к тому же, очень полезный! Представляете?!

Maximum Force PRO – это быстрый способ восстановить энергетические ресурсы за счет сбалансированной протеиновой формулы, содержащей широкий спектр натуральных витаминов и минералов.

Читать далее

УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ — ЗИМНИЙ НАПИТОК ЗДОРОВЬЯ

напиток здоровьяКаждый вечер употребляйте полезный напиток.

Этот напиток укрепляет иммунитет, помогает наладить работу кишечника и придаст сил.

Обязательно попробуйте и поделитесь с нами своим мнением и результатами!

Он поможет в короткие зимние дни поддержать защитные силы Вашего организма.

Читать далее

ТОП-12 полезных добавок к чаю

полезные добавки к чаюЧего хочется в холодную пору? Чаю, конечно. Ароматного, согревающего… и полезного, с лечебным или хотя бы профилактическим эффектом.

Польза чая доказана давно, недаром этот напиток покорил едва ли не целый мир. Ведь это не просто вкусный напиток, это в ряде случаев даже лечебное средство. Читать далее

12 простых способов успокоиться и не нервничать

способ успокоитьсяБывает так, что мы ищем сложные рецепты для улучшения качества жизни. Мы думаем: «Вот пойду на йогу, так сразу спокойней стану». И конечно, на йогу мы не идём. И у нас появляется душевнейшая отмазка – отчего нам так плохо. Йоги хорошей в районе нету! Печально…

А тем не менее, существуют примитивные средства самопомощи, которые испокон веков применяют при стрессе, раздражении, в ситуации, когда кто-то или что-то выбивает из колеи.

Читать далее

Поздравляем вас с началом осени!

осеньОт всей души поздравляем всех с началом осени, золотой и прекрасной поры, а также с началом нового учебного года! Желаем вам радостной и легкой учебы, вдохновения и новых открытий!

Увы, осень – это не только долгожданная встреча с одноклассниками и огненные кленовые листья, но и холодные дожди, простуды и сезонные депрессии. Как же идти в школу с широкой улыбкой и высоко поднятой головой? Вам помогут зонтик, резиновые сапоги, тёплая компания и горячий суп, а ещё… Продукция NEWAYS Eurasia Читать далее

Как достичь состояния душевного спокойствия?

как достичь душевного спокойствияСогласно одному из определений, душевный покой – отсутствие стресса и тревог, спокойное, комфортное состояние сознания. Но главное, это свобода от негатива. Мы не можем покинуть мир с его трудностями и проблемами. Но мы можем быть выше проблем, быть «эпицентром бури».

Почему душевного покоя так трудно достичь? И как же все-таки это можно сделать?

Для душевного покоя ключевую роль играет выбранный способ мышления.

Читать далее

Страница 2 из 41234
Присоединяйтесь к нам
Архив записей
Календарь
Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Хочу получать новости!
RSS: Нажмите здесь для подписки и получайте новые статьи на свой E-mail.

X

Подпишитесь на обновления: