СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

Правильное похудение

Страница 1 из 212

Безупречная кожа- мечта всех женщин! Шаг №1 — питание

e4b00664-87fa-4163-b56b-317d8def4681Специально для дистрибьюторов компании EurasiaPro и их друзей
мы подготовили программу ухода за лицом, основываясь на рекомендациях косметолога, диетолога и нутрициолога.
Читать далее

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть.

normalnaa-kozha-PROFIЕсть такие продукты питания, которые эффективно активизируют работу омолаживающих генов, утверждают исследователи. Вы можете забыть о строгих диетах, перестать считать калории и не отказывать себе в сладком. Весь эффект заключается в том, чтобы просто добавить в свой рацион продукты , которые влияют на работу генов. Замечательный и простой рецепт крепкого здоровья и вечной молодости!
Читать далее

Сколько еды нужно съедать за раз

600715_984289708332694_681314590200772915_nНе обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды.
Читать далее

Как ускорить метаболизм и похудеть

как ускорить метаболизмВы наверняка слышали, как многие называют причиной своего избыточного веса замедленный обмен веществ. Правда ли, что во всем виноват обмен веществ? И если да, то можно ли увеличить скорость вашего метаболизма?

Метаболизм — это процесс, при котором ваш организм превращает то, что вы едите и пьете в энергию. Вы набираете вес, когда едите больше калорий, чем сжигаете — или сжигаете меньше калорий, чем едите. Хотя вы не можете контролировать свои возраст, пол и генетику, есть и другие способы, чтобы улучшить ваш метаболизм. Читать далее

Яблоко в день – защита от ожирения

яблоко от ожиренияУпотребление одного яблока в день защитит от развития ожирения, установили ученые. Результаты новейшего исследования были опубликованы в журнале Food Chemistry.

 

Читать далее

Как сохранить стройность после похудения?

как сохранить стройность после похуденияЕсли вы избавились от лишних килограммов, пришло время изменить стратегию, чтобы сохранить достигнутые результаты. Поддержание веса требует иного подхода, чем потеря лишних килограммов.

Что же надо делать, чтобы сохранить стройность после похудения? Вот 9 советов тем, кто хочет остаться стройным.
Читать далее

О FitChoice™ пишут в прессе!

похудениеCерия по контролю за весом FitChoice™ на основе натуральных и 100% безопасных ингредиентов, попала на страницы ведущей русскоязычной израильской газеты  «Вести»! Статья проф. Анатолия Ямпольского
о серии FitChoice™ была опубликована 15 января.
Читать далее

Как перейти к правильному питанию навсегда

правильное питание похудение10 советов для того, чтобы перейти к правильному питанию раз и навсегда:

1. Постарайтесь наладить свое питание так, чтобы у вас была возможность принимать пищу до 6 раз в день.

Чтобы похудеть необходимо питаться часто, но маленькими порциями. Примерное меню на день – на завтрак каша или мюсли, на второй завтрак – чай с сыром или сырок, на обед – первое и хлеб, на полдник – йогурт или орешки, фрукты, на ужин – рыба, мясо, поздний ужин – фрукты, кефир.

Читать далее

Рейтинг самых опасных диет для здоровья

рейтинг опасных диетЕжегодно Британская диетическая ассоциация (BDA) составляет список худших диет. Среди них есть и весьма популярные методики. Но специалисты BDA и в них находят минусы: их сложно соблюдать, они неэффективны, а порой угрожают здоровью и даже жизни.

Читать далее

Топ-10 идеальных продуктов-жиросжигателей

продукты жиросжигателиТоп-10 идеальных продуктов-жиросжигателей для быстрого и эффективного избавления от раздавшихся боков.

Избыточный вес — это явный побочный эффект наших вредных пищевых привычек. Чтобы быстро и навсегда избавиться от раздавшихся боков, включай в свой рацион натуральные продукты-жиросжигатели:

Читать далее

Как похудеть без вреда для здоровья

похудение без ущерба для здоровьяВ статье приводятся основные рекомендации, как похудеть без вреда для здоровья, а также показатели правильного здорового похудения.

Читать далее

Всего 7 минут фитнеса способны сделать фигуру идеальной

7 мин фитнесаНовое исследование, проведенное Американским колледжем Спортивной медицины, выявило 12 основных упражнений, которые научно доказано помогут оставаться в идеальной форме всего за 7 минут в день.

Читать далее

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА

джинсіЭта гимнастика отнимет у вас ровно 6 минут,но делать ее нужно  каждый час. Это оченьпросто — ведь упражнения можно выполнять лежа,сидя, стоя, при ходьбе, на рабочем месте, за кухонным столом — где угодно.

Читать далее

Какие существуют диеты для похудения

весыВыбор диет огромен, но как выбрать ту, которая подойдет именно вашему организму? Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Об этом все чаще задумываются жители больших городов, озабоченные своим весом, внешним видом, и советами врачей. И как похудеть, не нанеся вреда собственному организму и не внося беспорядок в привычный образ жизни? 
Читать далее

Страница 1 из 212
Присоединяйтесь к нам
Архив записей
Календарь
Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
Хочу получать новости!
RSS: Нажмите здесь для подписки и получайте новые статьи на свой E-mail.

X

Подпишитесь на обновления: